CBD bruges til at behandle forskellige fysiske og mentale lidelser, og angst er en hyppig lidelse, som rammer globalt. Vi ser nærmere på, hvorfor CBD-olie menes at kunne hjælpe mod angst, herunder på den nyeste forskning på området, og hvordan man bedst bruger CBD-olie.
Hvad er angst?
Angst er det vigtigste symptom på en række forskellige lidelser, herunder generaliseret angst (GAD), social angst, panikangst og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Selvom det er normalt at føle angst før en stor begivenhed som f.eks. et jobinterview, en prøve eller en eksamen, oplever mange mennesker, som lider af angst, en form for konstant angst, der påvirker deres generelle livskvalitet.
Hvorfor kan CBD-olie hjælpe mod angst?
CBD-olie menes at kunne hjælpe mod angst pga. dens beroligende og afbalancerende virkning på kroppen. Personer, som bruger CBD-olie, oplever, at de føler sig mindre stressede og mere afslappede. Selvom CBD ikke er psykoaktivt (hvilket betyder, at man ikke bliver ”høj” af at tage det), ser det ud til at have en beroligende effekt på kroppen, som kan lindre symptomerne på angstlidelser.
CBD-olie menes at påvirke kroppens endocannabinoide system (forkortet ECS) og fremme frigivelsen af cannabinoid-lignende molekyler kaldet endocannabinoider, som produceres naturligt i kroppen, og som minder om de cannabinoider, herunder CBD, der findes i cannabisplanten. Processen menes at kunne skabe større balance i kroppen.
Hvad er den nyeste forskning inden for CBD-oliens virkning på angst?
Der er endnu ikke forsket meget i CBD-olie og dens effekt på angst, så vi kan ikke sige med sikkerhed, at CBD-olie hjælper alle, der lider af angst. Men forskningen har indtil videre været meget lovende.
En artikel fra 2015 fokuserede på, om CBD kunne bruges som en potentiel behandling mod angst, herunder generaliseret angst, panikangst, social angst, OCD (Obsessive Compulsive Disorder) og posttraumatisk stresslidelse (PTSD). På baggrund af den eksisterende prækliniske dokumentation konkluderede artiklen, at CBD har en påvist potentiel værdi med hensyn til at reducere angstadfærd for forskellige lidelser.
En anden artikel fra 2019 beskrev CBD-oliens mulige evne til at forbedre søvn og/eller angst blandt en klinisk population. Med en faldende angstscore blandt 79,2 % af deltagerne i forsøget i løbet af den første måned med indtagelse af CBD konkluderede artiklens forfattere, at CBD kan have en positiv virkning på angstrelaterede lidelser.
Forfatterne af disse videnskabelige artikler understreger vigtigheden af yderligere forskning og flere kliniske forsøg for at fastslå, om CBD kan bruges som en effektiv behandling mod angst.
Hvordan bruger man CBD-olie mod angst?
Hvis du spekulerer på, hvordan CBD-olie virker mod angst, vil du måske også gerne vide, hvordan du skal bruge det, hvis du skulle få lyst til at prøve. Det er heldigvis rigtig nemt at bruge CBD-olie i hverdagen.
Hvis du vil bruge CBD-olie mod angst, skal du først finde ud af, hvor ofte du ønsker at tage det (de fleste vælger en daglig dosis), og hvor meget du vil tage ad gangen. Det kan tage lidt tid at finde den dosering og hyppighed, der fungerer bedst for dig, så prøv dig frem, indtil du har fundet den optimale daglige rutine.
Du indtager CBD-olie ved at presse det ønskede antal dråber ud under tungen og holde dem der i 30-60 sekunder, inden du synker dem. Denne fremgangsmåde menes at give CBD-olien mere direkte adgang til blodbanen, så den absorberes hurtigere. Hvis dette ikke fungerer for dig, kan du i stedet prøve at tilsætte CBD-oliedråberne til din morgenmad eller morgenkaffe!
Tak, fordi du læser vores blog. Vi håber, den har besvaret spørgsmålet: ”Kan CBD-olie hjælpe mod angst?” Det er vigtigt at bemærke, at der stadig forskes i emnet, men der er en masse positiv dokumentation til fordel for CBD-olie! Hvis du er interesseret i at prøve CBD-olie mod angst, er det måske lige noget for dig at prøve vores CBD-olie?
